கபம் குறைய - இலச்சக் கொட்டை கீரை

 
அறிகுறிகள்:

• கபம்.
• கோழை.

தேவையான பொருள்கள்:

1. இலச்சக் கொட்டை கீரை இலை.

செய்முறை:

இலச்சக் கொட்டை கீரை இலைகளை உணவில் சேர்த்து சமைத்து சாப்பிட்டு வந்தால் கபம் மற்றும் கோழை குறையும்.