கைகால் வலி குறைய - தூதுவளை இலை. பசும்பால்.

அறிகுறிகள்:

1. கைகால் வலித்தல்

தேவையானப் பொருள்கள்:

1. தூதுவளை இலை.
2. பசும்பால்.

செய்முறை:
தூதுவளை இலையை மைபோல் அரைத்து சிறிதளவு எடுத்து பசும்பாலில் கலந்து காலை மாலை  சாப்பிடவும்.