ஆரோக்கியம் பெற - நெல்லிக்காய். விளாம்பழம். மாதுளம்பழம்.

அறிகுகள்:

1. உடல் ஆரோக்கியமின்மை.

தேவையான பொருட்கள்:

1. நெல்லிக்காய்.
2. விளாம்பழம்.
3. மாதுளம்பழம்.

செய்முறை:
நெல்லிக்காய், விளாம்பழம், மாதுளம்பழம் போன்றவற்றை அடிக்கடி மென்று சாப்பிட உடல் ஆரோக்கியம் பெறும்.