யாழ் சமையல்

Subscribe:

Sunday, 14 April 2013

வலி குறைய - சுக்கு. ஆவாரம்பட்டை.

ஆவாரம் இலை 
அறிகுறிகள்:
  1. கை வலி.
  2. கால் வலி.
தேவையான பொருட்கள்:
  1. சுக்கு.
  2. ஆவாரம்பட்டை.
செய்முறை:
சுக்கு மற்றும் ஆவாரம்பட்டையை  சம அளவு  எடுத்து  தண்ணீரில் காய்ச்சி ஆறவைத்து  தினமும் 2 வேளை  சாப்பிட்டு வர கை,கால் வலி குறையும்.

No comments:

Post a Comment