ஜலதோஷம் குறைய- அரைக்கீரை , மிளகு,அரைக்கீரை

 
அறிகுறிகள்:

1. மூக்கில் நீர் வடிதல்.
2. சளி.

தேவையான பொருட்கள்:

1. அரைக்கீரை
2. மிளகு

செய்முறை:

அரைக்கீரையுடன் மிளகு பொடி சேர்த்து சமையல் செய்து சாப்பிட்டு வர ஜலதோஷம் குறையும்.