பற்கள் உறுதியாக - நெல்லிக்காய்

அறிகுறிகள்:

• பல் வலி உண்டாதல்.
• ஈறுகளில் வீக்கம்.
• ஈறுகளில் சீழ் உண்டாதல்.
• ஈறுகளில் கட்டி ஏற்படுதல்.

தேவையான பொருட்கள்:

1. நெல்லிக்காய்

செய்முறை:

நெல்லிக்காயை கழுவி தினசரி மென்று சாப்பிட்டு வந்தால் பற்கள் உறுதி பெறும்.