மார்புவலி குறைய - அருகம்புல் சாறு.

அறிகுறிகள்:

• மூச்சு திணறல்.
• நெஞ்சு குத்துதல்.
• நெஞ்சு வலி.

தேவையான பொருட்கள்:

1. அருகம்புல் சாறு.

செய்முறை:
அருகம்புல்லை எடுத்து நன்கு கழுவி இடித்து சாறு எடுத்துக் கொள்ளவேண்டும். அந்த சாற்றை காலையில் சாப்பிட்டு வந்தால் மார்புவலி குறையும்.