ஜலதோஷம் - சீரகப் பொடி கற்கண்டு

அறிகுறிகள்:

1. மூக்கில் நீர் வடிதல்.
2. தொண்டை வலி.
3. சளி.
4. நெஞ்சு வலி.
5. தலைவலி.
6. இருமல்.

தேவையான பொருட்கள்:

1. சீரகம்
2. பனங்கற்கண்டு.

செய்முறை:

சீரகத்தை நன்றாக வருத்து பொடியாக்கி அதனுடன் பனங்கற்கண்டு  சேர்த்து  2 வேளை சாப்பிட்டு வந்தால் ஜலதோஷம் மற்றும் இருமல் குணமாகும்.