கபம் குறைய - சத்திச்சாரணை இலை , அரைக்கீரை

அறிகுறிகள்:

• சளி.
• கோழை.

தேவையான பொருள்கள்:

1. சத்திச்சாரணை  இலை.
2. அரைக்கீரை.

செய்முறை:

சத்திச்சாரணை  இலைகளை,அரைக்கீரையுடன்  சேர்த்து சமைத்து சாப்பிட்டு வந்தால் கபம் குறையும்.