பல் நோய்களை தடுக்க - நுணாக்காய் , உப்பு

அறிகுறிகள்:

1. பல் வலி.
2. பல்லரணை.
3. பல் வீக்கம்

தேவையானப் பொருட்கள்:

1. நுணா காய்
2. உப்பு

செய்முறை:

நுணாக்காயையும், உப்பையும் சம அளவு எடுத்து அரைத்து அடை தட்டி உலர வைத்து அரைத்து பல் துலக்கி வந்தால் பல் நோய்களை தடுக்கலாம்.