கண்நோய்கள்வராமல் தடுக்க - அறுகம்புல் , மிளகு , சீரகம்

அறிகுறிகள்:

1. கண் வலி.
2. கண் எரிச்சல்.
3. கண் பார்வை குறைவு.

தேவையானப் பொருட்கள்:

1. அறுகம்புல்
2. மிளகு
3. சீரகம்
4. நல்லெண்ணெய்

செய்முறை:

அறுகம்புல்  சமூலம் 100 கிராம், மிளகு 75 கிராம், சீரகம் 50 கிராம், ஆகியவற்றை இடித்து 1 லிட்டர் நல்லெண்ணையில் போட்டு 15 நாள்கள் கடும் வெய்யிலில் வைத்து  தலையில் தடவி வரக் கண்நோய்கள் வராமல் தடுக்கலாம்.