கபம் குறைய - வேலிப்பருத்தி இலை , வசம்பு பொடி

 
அறிகுறிகள்:

• சளி.
• இருமல்.
• காய்ச்சல்.

தேவையான பொருட்கள்:

1. வேலிப்பருத்தி இலை
2. வசம்பு பொடி

செய்முறை:

வேலிப்பருத்தி இலையை இடித்துச் சாறு எடுத்துக்கொள்ளவேண்டும். பின்பு வசம்பை சுட்டு பொடி செய்துக் கொள்ளவேண்டும். வேலிபருத்தி இலைச்சாறு, வசம்புப் பொடி இரண்டையும் கலந்து சாப்பிட்டு வந்தால் கபம் குறையும்.