தலைவலி வராமல் தடுக்க - பச்சை திராட்சை

பச்சை திராட்சை சாப்பிட்டு வர தலைவலி வராமல் தடுக்கலாம்

அறிகுறிகள்:

1. தலைவலி.

தேவையானப் பொருள்கள்:

1.  பச்சை திராட்சை

செய்முறை:

தினசரி 15 பச்சை திராட்சையை பகல் உணவுக்கு பின் சாப்பிட்டு வர தலைவலி வராமல் தடுக்கலாம்.