வி்க்கல்- இஞ்சி. மாங்காய்.

 
அறிகுறிகள்:

1. தொண்டை கரகரப்பு.
2. தொண்டையில் எரிச்சல்.
3. தொடர்ந்து விக்கல்.

தேவையான பொருட்கள்:

1. இஞ்சி.
2. மாங்காய்.

செய்முறை:
சிறிதளவு இஞ்சி மற்றும் மாங்காய் இவைகளை அடிக்கடி உணவில் சேர்த்து கொண்டால் விக்கல் வராமல் தவிர்க்கலாம்.