தொண்டைவலி குறைய - வெள்ளரி இலை,சீரகம்,தேன்.

 
அறிகுறிகள்:

•     தொண்டைவலி.

தேவையானப் பொருள்கள்:

1.     வெள்ளரி இலை.
2.     சீரகம்.
3.     தேன்.

செய்முறை:

வெள்ளரி இலைகளோடு,சீரகம் சேர்த்து வறுத்துப் பொடியாக்கித் தேனில் குழைத்துச் சாப்பிட்டு வந்தால் தொண்டைவலி குறையும்.

குறிப்பு:

    அதிக சூட்டினால் வரும் தொண்டைவலி குறையும்.