தும்மல் குறைய - தூதுவளை. மிளகு. பால்.

 
அறிகுறிகள்:

1. தொடர்ச்சியான தும்மல்.

தேவையான பொருட்கள்:

1. தூதுவளை.
2. மிளகு.
3. பால்.

செய்முறை:
தூதுவளை இலையை நன்கு காய வைத்து மிளகையும் சேர்த்து நன்கு பொடியாக்கி அந்த பொடியை பாலுடன் சேர்த்து சாப்பிட்டால் தும்மல் குறையும்.