தும்மல் - அகத்திக்கீரை. அகத்திப்பூ. தேன்.

அறிகுறிகள்:

1. விடாமல் தும்மல்.
2. காலையில் எழுந்தவுடன் தினமும் தும்மல்.
3. மூக்கடைப்பு.

தேவையான பொருட்கள்:

1. அகத்திக்கீரை.
2. அகத்திப்பூ.
3. தேன்.

செய்முறை:

இரண்டு தேக்கரண்டி அகத்திகீரை சாறுடன் இரண்டு தேக்கரண்டி அகத்தி பூ சாறை கலந்து, அந்த கலவையுடன் சிறிது தேன் கலந்து தினமும் காலை உணவருந்துவதற்கு முன் சாப்பிடவும்.